糙汉和娇娘（1V1 H）_第84章

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第84章

套，别着凉了，你发情热不是才刚过去么，本来就不应该来军训，非得逞强。” 裴与乐目光落在费以飒的颈脖，看到一个浅浅的牙印，这是今天才开始出现在费以飒脖子的痕迹，据说是临时标记，为了帮费以飒度过发情热。费以飒瞅着裴与乐，长吁短叹。好好的一个小伙子，多么会关心人啊，怎么就摊上这么一个Alpha呢？裴与乐如果知道他在想什么，肯定也忍不住吐槽回去，你家那个也差不了多少好吗。就你过来坐的功夫，都不知道看向这边多少次了。而费以飒虽然心有嘀咕，但有件事还是要申明的：“我才没有逞强，以哥哥我的体质参加这么点军训只是小意思而已。” 他的体质天生强于普通Omega，从小到大他都觉得自己分化错了，他这强壮的体格，就应该是个A。裴与乐看了下费以飒完全不痛不痒的样子，忍不住捂了捂脸。莫名地替沈聘感到有些心塞塞。可能是自家有个照顾欲爆棚的Alpha，他隐约有些明白有些Alpha的想法，尤其是独占欲强的那种，一个刚结束发情热的Omega转眼第二天就活蹦乱跳，完全不用自己照顾，沈聘的心态可想而知。难怪总觉得沈聘今天看过来的次数比往常更多。他唏嘘之余，又觉得羡慕。忍不住长叹口气，喃喃道：“如果我体质也强一点就好了。”就不用光在这边看着，可以一起参加军训了。费以飒看了看裴与乐白皙的肤色和修长却纤细的四肢，认识那么久了，当然知道这个人就光长个子，实际上很弱，冬天那时候裴与乐里三层外三层的衣服就让他大开眼界。他安抚道：“你是从小到大都这样，现在也只能慢慢训练起来了，我赞同霍倦的想法，军训强度对你来说有点大，你就在家自己稍微训练呗。” “……” 说起这个，裴与乐就有话说了。虽说军训不用参加了，但裴与乐想来想去都不能再一次放弃增强体质，不然感觉以后更不会有改善，所以他还是答应了霍倦的提议。由霍倦亲自做训练计划，而他负责执行。也不知道这Alpha哪来的体力，明明白天军训已经够累人了，结束后却像没事样，晚上训练他的同时，其实自己也在跟着做。裴与乐想起他腹部的肌肉，再对比自己虽算不上软绵却稍显单薄的肚子，明白到为什么霍倦的腹部摸起来总是那么结实了。大概这就是差异。做好了训练计划，但霍倦还是等他的身体完全康复过来了，才开始让他做。那是第一天开始时，看着写着龙飞凤舞几行字的首周计划书，裴与乐用怀疑的眼神看向霍倦，不得不发出疑问：“霍倦同学，你确定就这些？” 计划书非常简单，只有三项。十分钟热身运动。仰卧起坐二十个。俯卧撑二十个。就这样三项，简单得令人发指。他之前就说了，这个人会很宠他的。这样的计划根本一点压力都没有，就像跟他玩家家似的，这实在让裴与乐怀疑到底有没有效果，霍倦是不是不想他太累才会做出这么像哄孩子一样的计划书啊？面对他发出的怀疑，霍倦脸色丝毫不改，说：“这是第一周，运动是要循序渐进的，不能一下子就负荷过重。” “但这也太简单了。仰卧起坐和俯卧撑各二十只，一下子就能完成了。” 那天跑十圈，虽然跑到后面是脚跟打飘着走完的，事后状态也不太好受，但他还是成功完成了十圈。见裴与乐抗议，霍倦不慌不忙地道：“别急，等正式开始了你就知道了。” 裴与乐半信半疑，决定还是先开始试试再说。这样的训练在家里就能做。他们这次的住处是三室一厅，客厅的空间很大，足够有余地让他们进行这种训练。先来热身运动，本质是因为裴与乐缺乏锻炼，贸然开始恐怕会抽筋，所以才会先开始热身运动。裴与乐左扭扭右扭扭，透过落地的玻璃倒映，看到身后给自己扭正姿势的男朋友。让裴与乐拉筋的霍倦察觉到了，抬头看了他一眼，“怎么。” 明明参与了白天的军训，这个人却丝毫没有晒黑，肤色仍然冷白，只有肌肉线条瞅着好像比之前还结实了点。裴与乐看着看着，忍不住伸手捏了捏，对照自己薄薄的一层皮肉，有些羡慕：“要怎么样才能锻炼到像你这样啊？” 霍倦看着男朋友单薄的手臂，不好打击他的动力，只好揉了揉他的自然卷，耐心而认真地道：“继续做热身运动。” 十分钟的热身运动做完了，霍倦先让裴与乐做仰卧起坐。因为俯卧撑需要出动臂力，如果先做了可能就没劲儿了。裴与乐不知道他用心良苦，念念不忘他的手臂肌肉，问：“你手臂的肌肉也是练俯卧撑练出来的吗？” 他回忆了一下，发觉除了军训那时候，好像很少看到霍倦运动。霍倦从小到大都练武术，虽说上中学之后没有天天跟班一起学，但每天还是会抽时间出来锻炼的，而这种时候裴与乐大都还在睡觉。手臂肌肉的炼成有很多种，不过俯卧撑确实是原因之一。他“嗯”了声，道：“先尝试做十个仰卧起坐。” 教练的话自然要听，裴与乐虽眼馋霍倦的手臂肌肉，但还是老老实实地在一块瑜伽垫上躺下，准备一口气做完二十个。做之前他还想，仰卧起坐是练腹肌的，两个都练好不是就都能拥有了？这样一想，裴与乐便觉得更有动力了，还催促霍倦压住自己的双脚。 “霍倦同学，帮我按一下。” 霍倦看了眼乖乖躺在瑜伽垫上的男朋友，敛起眸色，半跪着按住他的双脚。感觉到双脚传来稳定的力量，裴与乐深吸口气，双手放在后脑，运劲一起—— 他非得告诉霍倦一件事，只是二十个的话，他也是很轻松能完成的！然而，他想得很美，现实很骨感。做了一个，霍倦轻轻拍了拍他的膝盖，道：“姿势不对，双腿并拢，收缩腹肌，重来。” “……” 他刚开始锻炼哪来的腹肌？裴与乐云里雾里，但没办法，教练怎么说就怎么做，于是他又尝试了一次，仍然被轻拍了下膝盖：“不要用背脊出力，重来。” 裴与乐又尝试了几次，隐隐都有些喘了，无情的教练还是拍了拍他的膝盖，照旧是：“姿势不对，重来。” 等裴与乐晕晕乎乎地觉得自己做了已经不止二十个的时候，他气喘吁吁地道：“不、不是已经够了吗。” 为什么还在跟他说重来啊！霍倦身体前倾，抚弄他额前汗湿的发丝，虽然有些不忍心，但避免半途而废，还是低沉地道：“还差十一个。” 姿势做得标准正确的，只有九个。 “……” 裴与乐震惊了。所以说，他所谓的二十个仰卧起坐，是他心中标准的仰卧起坐，而不是单纯就仰二十次吗！！！等裴与乐做好了姿势标准的二十个，他已经不知道自己已经仰了几次了，等霍倦宣布已经完成任务后，他的腹部，背脊，手臂，大腿……哪哪的肌肉都抽抽地痛。难怪先让他热身…… 大概是为了这种时候。裴与乐气喘如牛，躺在瑜伽垫上面起不来了，觉得哪儿都沉重，明明只是做了“二十个”仰卧起坐而已，却像跑了一场马拉松。他收回前面的话。霍倦根本不宠他，这人是个最苛刻的教练呜呜！霍倦拨开裴与乐额前的刘海，露出少年涨得通红的脸颊，知道他呼吸一时还恢复不过来，于是问：“要稍微休息一下吗？剩下的可以明天再做。” 人要争一口气。开始前还说那样大言不惭的话，结果却完成不了，这不是很丢人吗？于是裴与乐气喘汗流地艰难爬起来，深吸口气：“……要做！” 霍倦轻轻抹去他滴落脸颊的汗水，没有再说什么。就算他确实想让他休息，但他不能心软。裴与乐作为一个Beta，要承受来自他的谷欠望本来就存在着巨大的压力，在他情热时忍不住倾泻而出的信息素，对裴与乐而言更加难以承受。再加上他的体质又比普通的Beta还要差一点，积累下来很容易对身体造成负荷。如果不锻炼，情况只会变得越来越坏。这是他在裴与乐深夜总是发热而想到的办法，仔细调养是需要的，但适当的锻炼也是需要的。所以他不能心软。就算他恨不得把他拥入怀中，说我们不炼了。他也只是忍得手背青筋微凸，表面却仍然不动声色。裴与乐这回长了个心眼，免得又被以“姿势不对”为由做了无数次，于是他瞅着霍倦，道：“你先示范几个给我看看。” 好让他看看到底什么样的姿势才正确。霍倦没有多言，就弯身双掌贴地，原地做了十个标准满分的俯卧撑。裴与乐看他转眼就完成了十个，轻轻松松毫不费力的样子，产生了一丝怀疑。俯卧撑…… 是这么轻松的运动吗？裴与乐突然又有了信心。不过自己的呼吸仍然未稳定，于是他打算缓一缓，又催促霍倦多做几个。见他仍然不痛不痒十分轻松的样子，裴与乐眼珠子转了转，小心地伸手戳了戳霍倦的背部。硬邦邦的，紧绷而结实。看起来很容易，但确实是运用了身上的肌肉。霍倦任由他戳，突然道：“你可以坐上来。” 开玩笑咩？他虽然瘦但个子超过一米八，加起来可不轻。似乎看出他的犹豫，霍倦又道：“没事，试试。” “……” 既然他都邀请了，那么就…… 裴与乐于是不客气地坐下去了，原本还小心翼翼的，却发觉他的体重根本影响不了霍倦，最后干脆把双脚都悬空起来了，下边的Alpha却仍然稳稳的，每一个俯卧撑都标准得不行。 “……” 裴与乐觉得，要不是这个人是自己的男朋友，他会想打人的，他说真的。等霍倦做完起来，却仍然脸不红心不跳的样子，裴与乐那种冲动更强烈了。明明大家都是男人…… 虽说这个人是Alpha，但也不能太打击人呜。这让刚刚扑嗤扑嗤好不容易完成二十个仰卧起坐的人情何以堪！这个人甚至让他坐在背上做了不下三十个俯卧撑，起来却完全没有一丝气息不稳！这也差得太远了。霍倦转身便看到裴与乐微妙的表情，挑眉问：“怎么了。” 对方淡定的神色严重刺激到裴与乐，他一股豪气涌上胸口，啪地一下也弯腰双掌贴地，俯卧下去，闷声道：“你也上来试试。” “……” 霍倦眉毛一扬。男朋友还是个不服输的。要是他真坐上去，裴与乐那身板得被他压扁了。裴与乐心想着男人一定要争口气，正耐心等待着，却倏地感觉眼前一暗。霍倦单膝跪地，俯身下来，趁他茫然抬脸的时候亲了亲他的嘴唇，低声道： “这种话，我希望你在床上的时候再说。” 裴与乐：“……” 作者有话要说：有点写嗨了，更晚啦。对了，同事临时休假，所以小红叶最近都在值班，所以之前说过的春节福利要再稍微等等哦，爱你们么么！ ———————— 就问甜不甜~我发觉大家都把时侑这个信息素契合度高的Omega给忘了哈哈哈，所以霍倦是经受过考验的呀！ ———————— 第078章诱惑计划。裴与乐以为晚上的锻炼很轻松, 实际上真的实行起来，却非常疲劳。他第一天做完“二十个”仰卧起坐和“二十个”俯卧撑，腰酸背痛, 手臂酸得连拿东西都有点抖抖，不过大概因为才第一天，所以运动后症状还不算太严重，他当时还觉得自己好像比之前长进了，但是等到第二天醒来, 酸痛加剧，偏偏晚上仍然要继续, 同样被无情地“重来”了无数次，然后第三天又继续…… 老实说，后面几天他的动作因为四肢酸痛而做得越发勉强, 根本不符合霍倦的标准, 仰和卧的次数变得更多了, 比第一次都要累。等到第四天晚上锻炼结束, 裴与乐甚至连洗澡都没力气拧开花洒, 更别说是站着淋浴了。只好默认某个Alpha跟着进入浴室帮忙, 任由他帮忙冲洗, 然后上上下下地擦拭干净, 把自己抱到床上。 “睡吧。” 无情的教练在结束锻炼后再一次恢复了恋人往日的温情，在他的额头上落下一个吻, 轻声诱哄。全身那种被暴揍一顿的疲倦感，一碰上床便张牙舞爪地浮现在身上, 这种疲倦感和那啥过后有点相似又完全不同。裴与乐又累又困, 却仍然半眯着双眼, 看着霍倦。仿佛不久前不断说“重来”的人不是眼前这个温柔的恋人, 而是另一个披着霍倦皮的外星人。他之前想岔了，这个人就是这样的，像之前高考时也是一样，决定好的事就会按照自己的计划让他执行，完全不会手软。再怎么宠他，心里也会衡量该如何能发挥他最大的潜能。锻炼了四天，这个人在过程中完全铁面无私，只有结束之后才能享受到他的温柔。 “不睡？” 霍倦见恋人仍然半睁着眼，轻轻地揉了揉他的头发，声音比平时还要低几度，“是不是很累，反而睡不着？” “……” 累是累的，但运动过后引发的疲劳在经过冲洗之后其实有一种舒爽感，这让从小到大都缺少运动的裴与乐觉得有点新奇。困也是真困。但他有些不太甘心就这样睡了，前面几天他都